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【補精氣神】

    中醫所謂的「補」乃是指「補氣」、「補精」、「補血」實與一般的營養素、蛋白質、維它命有別!

    時至今日,雖然各方偶有爭論,但是經過專家仔細研究起來,冬令進補,實在有它的道理,不應該莫視,試想一向勤勞務實的東方民族,為彌補一年來的精力和體力的消耗,依據東方獨特的思想-「天人合一」的哲學思想,結合大自然的節氣變遷,所發展出來的補冬保健觀念,很值得我們探討和發揚。
    
    說到胖子問題,其實國人虛胖、水胖型居多,實胖者較少,而虛胖、水胖者,仍要補氣以免越虛越胖、越胖越虛惡性循環,而永遠無法使體重正常。再者有些肥胖原因是由於肉類中含生長激素等賀爾蒙殘留所致,要解決此問題更應,補氣才有助減肥,至於膽固醇高等血濁問題,只要依中醫師指示,服用有降脂作用的植物性補藥,如何首烏、枸杞子、杜仲等強化機能,不但補身且改善血濁血壓問題。因此適不適宜吃補,完全在於是否依中醫方式和角度來認定,這不是外行人所能隨便談論的。
    
     補藥
    再談到中醫的補,究與現代所說的營養素,如蛋白質維他命是否一樣的問題。表面看來,好像差不多沒什不同,但若仔細研究,似不盡然,試觀國人體檢調查報告,慢性疾病,虛弱體質,過敏反應者,及免疫力抗病力差,容易感冒者所在多有,原因何在,只要是國人不瞭解比營養更重要的東西-「精」、「氣」、「神」。